Webinars sobre «Gestão das Emoções e Burnout»

Entre outubro e dezembro, o Centro de Juventude de Lisboa do IPDJ realizou, em colaboração com a psicóloga Nathalie Marques, especialista em Psicologia Clínica e da Saúde, um ciclo de seis webinars sobre o tema «Gestão das Emoções e Burnout».

Na fase extraordinária que se vive globalmente, estes webinars foram pensados para todas/os, de modo a poder parar e reorganizar as próprias emoções. Pretendeu-se assim criar um espaço para abrandar e tomar consciência de como nos sentimos e do que precisamos para nos sentirmos melhor emocionalmente. Estes seis momentos foram importantes para fazer uma boa manutenção da saúde psicológica e direcionar para uma maior harmonia no dia-a-dia.

Integrada na campanha #direitoaterdireitos do Centro de Juventude de Lisboa, esta iniciativa tem como objetivo ajudar a lidar com as emoções que todos vivemos, em particular com a pandemia causada pela Covid-19.

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