Webinars sobre «Gestão das Emoções e Burnout»

Entre outubro e dezembro, o Centro de Juventude de Lisboa do IPDJ irá realizar em colaboração com a psicóloga Nathalie Marques, especialista em Psicologia Clínica e da Saúde, um ciclo de seis webinars sobre o tema «Gestão das Emoções e Burnout», a decorrerem das 17h30 às 19h00, nas seguintes datas:

•   7 de outubro
•   21 de outubro
•   4 de novembro
•   18 de novembro
•   2 de dezembro
•   16 de dezembro

Na fase extraordinária que se vive globalmente, estes webinars são pensados para todos, para poder parar e reorganizar as próprias emoções. Será um espaço para abrandar e tomar consciência de como nos sentimos e do que precisamos para nos sentirmos melhor emocionalmente. Estes seis momentos serão importantes para fazer uma boa manutenção da saúde psicológica e direcionar para uma maior harmonia no dia-a-dia.

Integrada na campanha #direitoaterdireitos do Centro de Juventude de Lisboa, esta iniciativa tem como objetivo ajudar a lidar com as emoções que todos vivemos, em particular com a pandemia causada pela Covid-19.

Participação gratuita em todas as sessões, mas necessário registo para cada webinar, no respetivo link na data de cada sessão.

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